দাঁতের স্বাস্থ্য আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দাঁত আমাদের খাবার চিবানোর প্রাথমিক উপকরণ এবং এটি আমাদের মুখের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। দাঁতের সুস্থতা বজায় রাখতে আমরা যে অভ্যাসগুলি গ্রহণ করি, তা শুধু আমাদের দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য নয়, বরং আমাদের সারা শরীরের সুস্থতার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। দাঁতের স্বাস্থ্য এবং এর গুরুত্ব ১. খাবার চিবানোর সঠিক উপায়: